Rosacea a citlivá pleť
Pri citlivej pleti menej znamená viac. Každý ďalší produkt je ďalšie riziko reakcie. Krátka rutina z troch krokov funguje lepšie než desať téglikov — a pleť má konečne čas sa upokojiť.
Vyhýbajte sa alkoholu, parfumácii, esenciálnym olejom a silným kyselinám. Hľadajte centellu, panthenol a oxid zinočnatý.
Radenie produktov
Výpis produktov
Pri citlivej pleti platí, že menej znamená viac. Každý ďalší produkt je ďalšie riziko reakcie — a krátka rutina z troch krokov funguje spoľahlivejšie než desať téglikov. Cieľom nie je pleť „opraviť" za týždeň, ale posilniť jej bariéru natoľko, aby prestala reagovať na každú maličkosť.
Viac o starostlivosti o citlivú pleť a rosaceu
Citlivá pleť, alebo rosacea?
Reaguje na konkrétne podnety — nový krém, chlad, stres. Začervenanie odznie, keď podnet zmizne. Príčinou býva oslabená bariéra, ktorú možno starostlivosťou opraviť.
Chronické kožné ochorenie. Začervenanie je trvalé, objavujú sa rozšírené cievky a niekedy aj papulky. Kozmetika stav zmierni, ale liečbu vedie dermatológ.
✦ Ak začervenanie nemizne, vracia sa v návaloch alebo sa objavujú viditeľné cievky, navštívte dermatológa. Rosacea sa dá dobre zvládnuť, ale bez diagnózy sa lieči naslepo.
Rutina o troch krokoch
Vlažná voda, žiadne odličovacie handričky, žiadne drhnutie uterákom — len jemné pritlačenie. Vyhnite sa parfumácii a alkoholu; pri citlivej pleti sú to najčastejšie spúšťače.
iS Clinical Cream Cleanser — vyvinutý priamo pre citlivú pleť
Instytutum Adaptogel Cleanser — teraz so zľavou 31 %
Gentle Deep Cleansing Oil | VVbetter — olejové čistenie, 628 Kč
Centella asiatica je najlepšie preskúmaná upokojujúca zložka vôbec: tlmí začervenanie a pomáha bariére zregenerovať sa. Kórejská rada Cica Malacalming je na nej celá postavená — a je zároveň najdostupnejším spôsobom, ako so starostlivosťou začať.
Cica Malacalming Soothing Cream | Polatam — 660 Kč
Cica Malacalming Power Ampoule | Polatam — koncentrovaná ampulka
iS Clinical Pro-Heal Serum Advance+ — profesionálna starostlivosť o reaktívnu pleť
Silná bariéra je celý cieľ. Keď funguje, pleť prestane reagovať na to, čo ju predtým dráždilo — a reakcie postupne ustanú samy.
Cica Malacalming Moisturizing Cream | Polatam — 659 Kč
iS Clinical Moisturizing Complex — hydratácia bez dráždivých látok
HL ABR Complex Restoring Cream — obnovujúci krém
UV žiarenie je pri rosacei spúšťač číslo jeden. Bez dennej ochrany je zvyšok rutiny do veľkej miery zbytočný. Voľte minerálne filtre s oxidom zinočnatým — neprenikajú do pleti, nezahrievajú ju a samotný zinok pôsobí protizápalovo.
iS Clinical Eclipse SPF 50+ — najvyššia ochrana, 1 479 Kč
iS Clinical Extreme Protect SPF 30 — s antioxidantmi
Všetky minerálne SPF — vyberte si podľa textúry
Keď pleť potrebuje rýchlo upokojiť
Po náročnom dni, po slnku alebo po zákroku — chladivá maska prinesie úľavu počas niekoľkých minút.
✦ iS Clinical Hydra-Intensive Cooling Masque — chladivá a hydratačná
✦ Rejuvenating Squalane Mask | VVbetter — 60 Kč, ideálne na vyskúšanie
✦ Dr. Althea StretchFit náplasti — bodovo na podráždené miesto
Čomu sa vyhnúť
✦ Alkoholu a parfumácie. Dve najčastejšie príčiny reakcií. Čítajte zloženie, aj pri drahých značkách.
✦ Esenciálnych olejov. „Prírodné" neznamená šetrné — práve ony bývajú pri citlivej pleti spúšťačom.
✦ Zrnitých peelingov a silných kyselín. Bariéru poškodzujú práve tam, kde ju potrebujete opraviť.
✦ Vysušujúcich prípravkov proti akné. Aj keď sa objaví pupienok — pri rosacei vyvolajú vzplanutie.
✦ Horúcej vody a sauny. Teplo rozširuje cievy a začervenanie zosilňuje.
✦ Zavádzanie viacerých noviniek naraz. Keď pleť zareaguje, nespoznáte, na čo. Jeden produkt za dva týždne.
Otázky a odpovede
Ako spoznám, že je produkt pre mňa bezpečný?
Urobte test: naneste malé množstvo na kožu za uchom alebo na vnútornú stranu predlaktia a počkajte 48 hodín. Nový produkt zavádzajte vždy len jeden — inak pri reakcii nespoznáte, ktorý ju spôsobil.
Môžem s rosaceou používať retinol alebo vitamín C?
Opatrne a až po dohode s dermatológom. Oboje môže pri rosacei vyvolať vzplanutie. Ak ich chcete skúsiť, začnite najnižšou koncentráciou, raz týždenne a vždy až potom, čo je bariéra v poriadku. Bezpečnejšou alternatívou býva niacínamid.
Prečo práve minerálne SPF?
Minerálne filtre (oxid zinočnatý, oxid titaničitý) ležia na povrchu a UV odrážajú — nevstrebávajú sa a nezahrievajú pokožku, čo je pri rozšírených cievkach zásadné. Zinok navyše sám o sebe upokojuje zápaly. Chemické filtre premieňajú UV na teplo, a to môže začervenanie zhoršiť.
Čo ešte spúšťa začervenanie okrem kozmetiky?
Pri rosacei najčastejšie: slnko, teplo (sauna, horúca sprcha), alkohol, pálivé jedlá, horúce nápoje, stres a náhle zmeny teploty. Oplatí sa pár týždňov písať si denník — spúšťače sú u každého iné.
Ako dlho trvá, kým sa pleť upokojí?
Akútne podráždenie ustúpi za pár dní. Obnova bariéry však trvá 4 až 6 týždňov — a práve v tomto čase je najdôležitejšie nič nepridávať a nič nemeniť. Najčastejšia chyba je striedať produkty skôr, než stihnú zabrať.
Neviete, čo je pre vašu pleť bezpečné? Napíšte nám na info@casabeauty.cz — poradíme. Pri rosacei odporúčame konzultáciu s dermatológom.