Akné & nedokonalosti
Akné není otázka hygieny. Nevzniká z toho, že se málo myjete — a agresivním čištěním ho jen zhoršíte. Za pupínky stojí kombinace nadbytku mazu, ucpaného póru, bakterií a zánětu. Řešit je proto potřeba všechny čtyři věci, ne jen tu poslední.
Funguje kyselina salicylová, retinol, niacinamid — a trpělivost. První výsledky přicházejí po 6–8 týdnech, ne po týdnu.
Řazení produktů
Výpis produktů
Akné nevzniká z toho, že se málo myjete — a agresivním čištěním ho jen zhoršíte. Za pupínky stojí čtyři věci najednou: nadbytek mazu, ucpaný pór, bakterie a zánět. Účinná péče proto musí řešit všechny čtyři, ne jen tu poslední, která je zrovna vidět.
Více o péči na akné
Jaké akné máte?
Černé tečky a bílé zátky, bez zarudnutí. Pór je ucpaný, ale nezanícený. Pomáhá kyselina salicylová a retinol — a výsledek přijde relativně rychle.
Červené, bolestivé pupínky, někdy podkožní. Zapojen je zánět — kromě kyselin potřebujete zklidňující a antibakteriální složky. Těžší formy patří k dermatologovi.
✦ Akné dospělých se od toho pubertálního liší: bývá kolem úst a na bradě, souvisí s hormony a stresem — a pleť u něj bývá zároveň citlivá. Proto na něj agresivní přípravky pro teenagery nefungují.
Rutina, která akné řeší
Časté a agresivní mytí pleť vysuší, ta se brání a mazu vyrobí víc. Klasický bludný kruh. Vlažná voda, jemný přípravek, ráno a večer.
iS Clinical Cleansing Complex — od 748 Kč, jemný, ale účinný
HL Acnox Sugar Soap — čisticí mýdlo pro problematickou pleť
Instytutum Adaptogel Cleanser — nyní se slevou 31 %
Tady se odehrává hlavní práce. Kyselina salicylová je rozpustná v tuku — jako jediná se dostane dovnitř póru a rozpustí, co ho ucpává. Nejpohodlnější forma jsou polštářky.
HL Acnox Daily Balancing Pads — na každý den
HL Acnox Balancing Toner — vyvažující pleťová voda
AHA Boosting Toner | VVbetter — 426 Kč, dostupný start
Séra pracují hlouběji než tonika: tlumí zánět, urychlují hojení a hlavně brání tomu, aby po pupínku zůstala tmavá skvrna — což bývá horší a trvanlivější problém než pupínek sám.
iS Clinical Pro-Heal Serum Advance+ — na záněty a hojení
iS Clinical Active Serum — akné, póry i skvrny zároveň
HL ABR Complex Restoring Serum — obnova a vyhlazení
Vysušující přípravek patří jen na pupínek, ne na celý obličej. A náplast je nejlepší prevence toho, čemu neodoláte — mačkání.
Dr. Althea StretchFit náplasti — 50 ks za 445 Kč
HL Acnox Spot Drying Gel — bodový vysušující gel
HL Acnox Solution — cílené řešení
Vysušená pleť produkuje víc mazu a hůř se hojí. Navíc bez hydratace nesnesete kyseliny ani retinol. Volte lehký nekomedogenní krém.
HL ABR Complex Day Defense Cream — denní ochranný krém
HL ABR Complex Restoring Cream — obnovující krém
Tohle je krok, který lidé s akné vynechávají nejčastěji — a pak se diví, proč jim po pupíncích zůstávají tmavé skvrny na měsíce. Slunce ztmavuje stopy po zánětu. Bez SPF léčíte akné a zároveň si vyrábíte pigmentaci.
iS Clinical Eclipse SPF 50+ — nemastný, 1 479 Kč
Daily Airfit Sunscreen SPF 50+ | VVbetter — lehký, 549 Kč
Nechcete skládat rutinu po kusech?
Hotové sady i profesionální peeling na vyzkoušení — produkty jsou navržené tak, aby fungovaly společně.
✦ HL Acnox Balancing Kit — kompletní set pro problematickou pleť, 4 160 Kč
✦ iS Clinical Active Peel System — 190 Kč za kus: profesionální peeling na zkoušku
✦ HL Acnox Purifying Mask — čisticí maska 1–2× týdně
✦ Gentle Purifying Mud Mask | VVbetter — jílová maska, 499 Kč
Pět chyb, které akné zhoršují
✦ Mačkání. Zánět zatlačíte hlouběji. Výsledkem je jizva nebo tmavá skvrna, která vydrží měsíce — na rozdíl od pupínku, který by za pár dní zmizel sám.
✦ Vysoušení celého obličeje. Vysušující přípravky patří jen bodově. Na celé tváři rozjedou produkci mazu naplno.
✦ Střídání produktů každý týden. Akné potřebuje 6 až 8 týdnů. Kdo mění dřív, nikdy se výsledku nedočká.
✦ Zrnité peelingy. Roztrhnou zanícený pupínek a zánět roznesou po obličeji. Kyseliny fungují líp a šetrněji.
✦ Špinavý telefon a povlečení. Obojí přiléhá k obličeji celé hodiny. Povlak na polštář měňte alespoň jednou týdně.
Otázky a odpovědi
Začala jsem s péčí a pleť se zhoršila. Mám přestat?
Nejspíš ne. Po nasazení kyselin nebo retinolu se často objeví takzvaná očistná fáze: aktivní látky vytáhnou na povrch to, co se v pórech chystalo. Trvá zhruba 2 až 6 týdnů a pak se stav výrazně zlepší. Pokud ale pleť pálí, loupe se a je silně podrážděná, produkt vysaďte — to už není očista, ale podráždění.
Za jak dlouho akné zmizí?
První zlepšení bývá vidět po 6 až 8 týdnech, výraznější změna po třech měsících. Skvrny po akné blednou nejpomaleji — s tím počítejte v řádu měsíců. Rychlejší to bohužel nebude, ať slibuje reklama cokoli.
Souvisí akné s jídlem?
U některých lidí ano, u jiných vůbec. Nejčastěji se zmiňuje mléko a potraviny s vysokým glykemickým indexem (bílé pečivo, sladkosti). Čokoláda jako taková viníkem prokazatelně není. Vyplatí se pár týdnů sledovat, co vám osobně sedí — reakce jsou individuální.
Můžu s akné nosit make-up?
Ano, pokud je nekomedogenní. Minerální CC-krémy s oxidem zinečnatým jsou tu dokonce výhodné — zinek působí protizánětlivě. Zásadní je večer důkladné odlíčení.
Kdy jít k dermatologovi?
Když máte bolestivé podkožní uzly, když po zánětech zůstávají jizvy, když se stav po třech měsících domácí péče nelepší — nebo když vás akné psychicky vyčerpává. Kosmetika zvládne lehké až střední akné; těžší formy vyžadují léčbu na předpis a čekání jen prodlužuje riziko jizev.
Nevíte, čím začít? Napište nám na info@casabeauty.cz — sestavíme vám rutinu na míru.