Exfoliace je krok, který dělá největší rozdíl — a zároveň jediný, kterým si pleť dokážete opravdu poškodit. Většina lidí ji nedělá málo. Dělá ji příliš často — a pak nechápe, proč je pleť červená, citlivá a paradoxně mastnější než dřív.

Jak exfoliovat správně

Poznáte přeexfoliovanou pleť?

Tohle je nejčastější poškození pleti, které dnes v kosmetice vidíme — a lidé ho většinou považují za „citlivou pleť" nebo za důkaz, že produkt funguje.

✦ Pleť pálí nebo štípe po nanesení běžného krému, který dřív nevadil

✦ Je lesklá, ale zároveň napnutá — a nezvykle citlivá na dotek

✦ Vyrážejí drobné nedokonalosti tam, kde nikdy nebyly

✦ Je mastnější — narušená bariéra si mazem kompenzuje ztrátu vody

Pokud tohle poznáváte: přestaňte exfoliovat úplně na dva až čtyři týdny. Jen jemné čištění, ceramidy a SPF. Žádný produkt tenhle stav nespraví — spraví ho pauza.

Tři typy exfoliace

Typ	Jak pracuje	Pro koho	Frekvence
Kyselinová	Rozpustí spoje mezi buňkami	Většina pletí — nejlepší poměr účinku a šetrnosti	1–2× týdně
Enzymatická	Enzymy rozloží odumřelé buňky	Citlivá pleť, rosacea, těhotenství	1× týdně
Mechanická (scrub)	Buňky odírá	Odolná pleť — dělá mikrotrhlinky	Max. 1× týdně

Vyberte podle situace

Chci to jen zkusit

Profesionální dvoukrokový peeling iS Clinical se prodává i po jednom kusu. Nejlevnější způsob, jak zjistit, jestli vám tenhle typ péče vyhovuje — bez investice do celého balení.

iS Clinical Active Peel System (1 ks) — 190 Kč · balení 15 ks — 2 784 Kč

Nechci nic měřit — chci polštářky

Dávka je odměřená, nic se nemíchá, nic nepřeteče. Nejjednodušší způsob, jak s kyselinami začít a nepřehnat to.

Instytutum Flawless Pads — 2 200 Kč, multi-kyselinové

HL ABR Complex Peeling Pads — 1 170 Kč

Textura, póry a nerovný tón

Silnější peelingy pro pleť, která snese víc. Vždy večer — a druhý den ráno SPF, bez výjimky.

Instytutum Triple Action Resurfacing Peel — 1 650 Kč

HL Reveal Peel — 1 380 Kč

Dr.LEVY Radical3 Reboot Pro Peel — 1 800 Kč

Pigmentace a ztráta pevnosti

Švýcarská řada Perris nabízí čtyři peelingy podle cíle — od jemného po liftingový. Luxusní konec kategorie.

Perris Lift Lightening Peeling — 2 138 Kč, na pigmentaci

Perris Lift Anti-aging Peeling Soft — 2 138 Kč

HL Superlift Peel — 2 600 Kč, liftingový

Exfoliace při čištění — nejjemnější varianta

Čisticí gel s jemnými částicemi. Krok navíc, který nepřidává čas ani riziko — kontakt s pletí je krátký.

iS Clinical Cleansing Complex Polish — 1 416 Kč

Otázky a odpovědi

Jak často mám exfoliovat?

Méně, než si myslíte. Jednou až dvakrát týdně stačí většině pletí. U citlivé pleti jednou za dva týdny. Každodenní exfoliace pleť nezlepší — rozbije jí bariéru a výsledek bude horší než na začátku.

Můžu peeling kombinovat s retinolem?

Ne ve stejný večer. Obojí zrychluje obměnu buněk a dohromady je to na bariéru moc. Střídejte — třeba retinol v pondělí a ve čtvrtek, peeling v sobotu.

Musím po peelingu používat SPF?

Bezpodmínečně. Čerstvě exfoliovaná pleť je na UV výrazně citlivější a bez ochrany si místo záře vyrobíte pigmentové skvrny. Exfoliace bez SPF je krok zpět, ne dopředu.

Mám rosaceu. Můžu exfoliovat?

Opatrně a jen enzymaticky. Kyseliny a scruby rosaceu spolehlivě zhorší. Enzymatický peeling maximálně jednou týdně — a při první známce zarudnutí vysaďte.

Co dělat po peelingu?

Nic silného. Zklidňující maska, kyselina hyaluronová, bohatý krém. Následujících 24–48 hodin žádný retinol, žádné kyseliny, žádné parfemované produkty.

Nejste si jistí, jestli pleť exfoliaci snese? Napište nám na info@casabeauty.cz — poradíme.