Peptidy jsou dnes na etiketách skoro všude, od sér po čisticí přípravky. Zároveň je to složka, o které lidé vědí nejmíň: u retinolu nebo vitaminu C má většina aspoň hrubou představu, co dělají, u peptidů obvykle ne.
Tenhle text to srovnává. Co peptidy jsou, jak se liší jeden od druhého, jak je poznat na etiketě, v čem se vyplatí je hledat, s čím je kombinovat a co od nich naopak čekat nemá smysl.
Co jsou peptidy
Peptid je krátký řetězec aminokyselin. Aminokyseliny jsou stavební kameny bílkovin, a když jich je v řetězci hodně, mluvíme o bílkovině. Když jich je málo, obvykle dvě až padesát, mluvíme o peptidu.
V pokožce jsou bílkoviny všude: kolagen, elastin a keratin jsou všechno bílkoviny. Peptidy jsou jejich fragmenty, a právě na tom stojí celá myšlenka peptidů v kosmetice. Pokožka na tyhle fragmenty umí reagovat, protože je zná.
Zkráceně: peptid je krátký kousek bílkoviny. V kosmetice se používá proto, že je dost malý na to, aby prošel povrchem pokožky, a dost specifický na to, aby na něj pokožka reagovala jinak než na běžnou hydratační složku.
Peptidy a kolagen: proč to není totéž
Kolagenové krémy jsou na trhu desítky let a hodně lidí je má s peptidy spojené. Rozdíl je přitom zásadní a stojí za to ho znát dřív, než za něco zaplatíte.
Molekula kolagenu je na poměry kosmetiky obrovská. Když ji nanesete na pokožku, zůstane na povrchu a chová se jako hydratační film: pokožka po ní vypadá vláčněji, dokud ji nesmyjete. To není málo, ale je to něco jiného, než co si většina lidí pod kolagenovým krémem představuje.
Peptidy jsou naopak fragmenty, tedy kousky, které vznikají při rozkládání bílkovin. Právě proto se do kosmetiky používají: jsou dost malé na to, aby prošly povrchem, a pokožka je čte jako signál.
Praktický závěr: kolagen v krému hydratuje povrch, peptid působí jako signál. Pokud vybíráte mezi kolagenovým krémem a peptidovým sérem a jde vám o vzhled jemných linek, peptidové sérum dává větší smysl.
Čtyři druhy peptidů, které v kosmetice potkáte
Slovo peptid na obalu samo o sobě neříká skoro nic, protože peptidy se mezi sebou liší víc než třeba jednotlivé oleje. V kosmetice se obvykle dělí na čtyři skupiny podle toho, co dělají.
Signální peptidy
Nejrozšířenější skupina. Fungují jako zpráva pro buňky pokožky: v místě, kde je aplikujete, pokožka dostane signál, aby se chovala, jako by bylo potřeba něco opravit. Do téhle skupiny patří například palmitoyl pentapeptide-4, známější pod obchodním názvem Matrixyl.
Nosičové peptidy
Jejich úkol je dopravit do pokožky stopový prvek, nejčastěji měď. Měděné peptidy (copper tripeptide-1) patří k nejstarším kosmetickým peptidům vůbec a najdete je v péči zaměřené na obnovu pokožky.
Neuropeptidy
Tahle skupina pracuje na jiném principu: má omezovat mikrokontrakce mimických svalů, tedy to, co postupně vytváří mimické vrásky. Nejznámější je acetyl hexapeptide-8, prodávaný pod názvem Argireline. Někdy se mu marketingově říká botox v krému, což je nadsázka: aplikace na povrch pokožky a injekce do svalu jsou dvě různé věci.
Inhibitory enzymů
Poslední skupina má zpomalovat enzymy, které v pokožce rozkládají kolagen. Do téhle kategorie patří třeba peptidy získávané ze sójových nebo rýžových bílkovin.
V jednom produktu se skupiny běžně kombinují. Proto se na etiketách často objevuje hned několik peptidů za sebou, každý z jiné skupiny.
Jak poznat peptid na etiketě
Peptidy se v seznamu složek skoro nikdy nejmenují obchodním názvem. Matrixyl ani Argireline v INCI nenajdete, protože to jsou registrované značky, ne názvy látek. V seznamu složek hledejte jiné vzorce:
- ● Slovo peptide s číslem: palmitoyl tripeptide-1, acetyl hexapeptide-8, copper tripeptide-1.
- ● Předpony podle počtu aminokyselin: di-, tri-, tetra-, penta-, hexa-. Tripeptid má tři aminokyseliny, hexapeptid šest.
- ● Slovo palmitoyl na začátku. To je mastná kyselina připojená k peptidu, aby lépe procházel povrchem pokožky.
- ● Hydrolyzované bílkoviny: hydrolyzed soy protein, hydrolyzed rice protein.
Pořadí složek v INCI odpovídá množství. Peptidy se používají v nízkých koncentracích, takže je běžné, že stojí v druhé polovině seznamu. To samo o sobě neznamená, že jich je v produktu málo na to, aby měly smysl.
Peptidy, retinol a vitamin C: co si vybrat
Tohle je nejčastější otázka a odpověď na ni není, že jedno je lepší než druhé. Každá z těch tří složek řeší něco jiného a snáší se jinak.
| Na co míří | Kdy se používá | Snášenlivost | |
|---|---|---|---|
| Peptidy | Vzhled jemných linek, pevnost, kvalita povrchu | Ráno i večer | Nejlepší z trojice, bez zvykací fáze |
| Retinol | Vzhled vrásek, textura, nedokonalosti | Jen večer, druhý den SPF | Nejnáročnější, v prvních týdnech loupání |
| Vitamin C | Jednotnost tónu, rozjasnění, pigmentové skvrny | Ráno, pod SPF | Střední, u citlivé pleti může štípat |
Prakticky to znamená, že peptidy jsou dobrý první krok pro někoho, kdo s cílenou péčí začíná nebo komu retinol nesedí. A zároveň se dají kombinovat: peptidy ráno, retinol večer, vitamin C podle toho, co pleť snese.
Co se nemá kombinovat najednou
Samotné peptidy nekolidují skoro s ničím. Problém nastává, když člověk zavede několik aktivních složek naráz. Pravidlo je jednoduché: nová aktivní složka po jedné, s odstupem aspoň dvou týdnů, ať víte, co pleti sedí a co ne. Podrobněji jsme to rozebrali v článku o retinolu.
V jakém produktu peptidy hledat
Peptid v čisticím gelu a peptid v séru nejsou totéž, i když je to stejná látka. Rozhodující je doba, po kterou zůstane na pokožce.
- ● Sérum. Nejvyšší koncentrace a nejdelší kontakt s pokožkou. Pokud chcete od peptidů něco vidět, tady to začíná.
- ● Krém. Nižší koncentrace, ale krém sérum uzavírá a sám zůstává na pokožce. Dvojice sérum plus krém dává větší smysl než kterýkoli z nich sám.
- ● Oční krém. Pokožka kolem očí je tenčí a projeví se dřív, proto je to často první místo, kde lidé peptidy zařadí.
- ● Čisticí přípravek. Smyje se za minutu. Peptidy v něm nejsou marketing, ale hlavní práci od nich nečekejte.
Peptidová séra a krémy
Vrásky kolem očí a pokožka krku
Dvě místa reagují dřív než zbytek obličeje a obě se v rutinách nejčastěji přehlížejí.
Oční okolí má tenčí pokožku a míň mazových žláz, proto se na něm jemné linky objeví jako první. Obličejový krém tam většinou nepatří: bývá pro tuhle oblast příliš bohatý. Oční krém se nanáší v množství velikosti zrnka rýže, poklepáváním na kost kolem oka, ne na samotné víčko.
Krk a dekolt stárnou rychleji než obličej, protože pokožka je tam tenčí a sluneční expozici má stejnou. Většině lidí obličejové sérum na krk prostě nevystačí, protože ho na obličej odměřují přesně. Samostatný produkt to řeší.
Oční okolí, krk a dekolt
Za jak dlouho je něco vidět
Nejpoctivější odpověď je, že v týdnech, ne ve dnech. Pokožka se obnovuje řádově měsíc, takže hodnotit jakoukoli péči dřív než po čtyřech týdnech nemá smysl. U peptidů se obvykle mluví o dvou až třech měsících pravidelného používání.
Pomáhá jedna praktická věc: vyfoťte se na začátku, za stejného světla a bez make-upu. Postupná změna se v zrcadle pozná špatně právě proto, že je postupná.
Čeho peptidy nedokážou
Kosmetika pracuje na povrchu pokožky. Peptidy zlepšují vzhled jemných linek a celkovou kvalitu povrchu, ale nenahradí zákrok estetické medicíny a nevyhladí hlubokou vrásku. Kdo od nich čeká výsledek srovnatelný s injekční aplikací, bude zklamaný, a není to vina složky.
Jak sestavit rutinu s peptidy
Nezačínejte celou řadou. Zvolte jeden krok, který vám v rutině nejvíc chybí, a zbytek doplňte až potom.
- ● Minimum: peptidové sérum večer, krém nad ním, ráno SPF.
- ● Když chcete přidat: oční krém, protože se tam změna pozná nejdřív.
- ● Když už rutinu máte: dvojice sérum a krém ze stejné řady, aby se kroky nepřebíjely.
- ● Co nevynechávat: SPF. U jakékoli péče zaměřené na vzhled vrásek bez něj pracujete proti sobě.
Značky postavené na peptidech
Většina značek přidává peptidy do jednoho nebo dvou vlajkových sér a zbytek řady postaví na něčem jiném. Existují ale i takové, u kterých jsou peptidy základem celé kolekce.
Nejznámější z nich je americká HydroPeptide, která má peptidy prakticky v každém produktu, od čisticího gelu po opalovací krém. Praktický důsledek je ten, že celá rutina drží pohromadě a jednotlivé kroky se nepřebíjejí.
U řady produktů existuje i cestovní velikost se stejným složením. Pokud chcete peptidy jen vyzkoušet, je to nejlevnější způsob, jak zjistit, jestli vám sedí, bez toho, abyste kupovali plné balení.
Peptidy na vyzkoušení
Časté otázky
Jsou peptidy vhodné pro citlivou pleť?
Z běžných aktivních složek patří k nejsnášenlivějším. Nepálí a nevyžadují zvykací fázi, proto se často doporučují právě tam, kde retinol nebo kyseliny nesedí.
Od kolika let má smysl peptidy zařadit?
Není to otázka věku, ale toho, co pleť potřebuje. Nejčastěji se zařazují, když se začnou rýsovat jemné linky a pleť působí méně pevně.
Můžu peptidy kombinovat s retinolem?
Ano. Nejjednodušší je peptidy ráno a retinol večer. Nezavádějte je ale oba ve stejný týden.
Jaký je rozdíl mezi peptidovým a kolagenovým krémem?
Kolagen v krému zůstává na povrchu a funguje jako hydratační film. Peptid je fragment bílkoviny, který povrchem projde a působí jako signál. Na vzhled jemných linek míří peptid.
Fungují peptidy i v tělové kosmetice?
Princip je stejný, jen pokožka těla je silnější a změna je pomalejší.
Pomůžou peptidy na mimické vrásky?
Na ně cílí skupina neuropeptidů, například Argireline. Výsledek je ale postupný a srovnávat ho s injekční aplikací nelze.
Je pravda, že Argireline je botox v krému?
Ne. Je to marketingové přirovnání. Krém se nanáší na povrch pokožky, botulotoxin se aplikuje injekčně do svalu, a to jsou dvě různé věci s různým výsledkem.
Poznám z etikety, kolik peptidů produkt obsahuje?
Přesné procento výrobci obvykle neuvádějí. Orientačně platí pořadí v seznamu složek, ale peptidy se používají v nízkých koncentracích, takže nízká pozice v seznamu nic neznamená.
Musím k peptidům nosit SPF?
Peptidy samy pleť na slunce necitlivují, na rozdíl od retinolu a kyselin. SPF je ale podmínkou u jakékoli péče zaměřené na vzhled vrásek, jinak pracujete proti sobě.